Орехи - это концентрированный источник микроэлементов, полезных масел и антиоксидантов. В статье рассмотрены полезные свойства арахиса, фисташек и миндаля, их энергетическая ценность и витаминный состав. Описаны преимущества употребления орехов для сердечно-сосудистой системы, нервной ткани, печени, половой системы, а также при утомляемости, бессоннице и других заболеваниях.
# Здоровье
День благоприятен для самообразования и передачи мудрости. Лучше заняться поиском информации или тайного знания. Сегодня можно не отказывать себе в еде, но следует избегать резких движений и перенапряжений. День благоприятен для бизнесменов и людей, работающих в торговле, но операции с недвижимостью лучше отложить.